[...] duzy i spac tak to wygłąda zapomniał bym pije bardzo duzo coca coli ;p .. moje pytania: 1. co jeść na obiady mało tłuste potrawy bogate w białko wywnioskowałem? 2. od czego zaczynać cwiczenia wieczorem ewentualnie rano(bieganie i tego typu rzeczy odpadają z powodu kolana ) wielu ciekawych rzeczy dowiedziałem się od was bardzo dziekuję i [...]
Skoro prośby nie pomagają to: 1)Weź ze sobą odtwarzacz mp3, załóż słuchawki i słuchaj czego chcesz. 2)Zatyczki do uszu 3)Dywersja skierowana na odtwarzacz w siłowni 4)Przyzwyczaj się Zmieniony przez - Gawri w dniu 2013-01-03 04:06:10
Trol no właśnie to że każdy jest inny to najwiekszy problem bo moze sie wypowiedziec ktos kto ma spore problemy zdrowotne po dopingu a tak na prawde moze to wynikac z czego innego.Temat przyszedl mi do glowy jak obejrzalem w necie program o gosciu co koxowal 40 lat i byl zdrowy jak ryba.
Chciałbym aby ktoś mi wkońcu pomógł, bo do głowy przychodzą mi już nawet nielegalne środki. Uzupełnie ten profil na dniach może ktoś mi powie coś czego nie słyszałem i co zadziała.
faftag jakbym chciał iść do lekarza to bym nie szukał pomocy na forum!!!od tego jest forum aby spytac innych o podobne przypadki badz zasiegnac jakiejs wiedzy w temacie!! mały mis 84 od czego ja mam sobie zrobić przerwę od geranium ???od niej mam juz przerwę ponad 2 miesiące??
[...] reaguje roznie na kazdy rodzaj cwiczen, diet etc. - nie istnieja zadne aeroby ani cwiczenia ktore by dzialaly tylko i wylacznie na jedna partie ciala. Nie da sie robic czegos zeby zrzucic tylko w nogach czy tylko w brzuchu - mniej wiecej 85% facetom tluszczyk odklada sie na brzuchu a kobietom ponizej bioder (nogi i "tylek") skad [...]
no co do TSE jako sredniego spalacza to sie w sumie zgadzam bo sa lepsze ale on bylby itak tylko uzupelnieniem Thyrotherma (dodatkiem) z efedryna nie mialem kontaktu .90tab TSE+60tab Thyrotherma? ( i wrazie czego dokupic w blistrach TSE) albo 120tab Thyrotherma?
[...] zalezy od kasy ile chcesz przeznaczyc. Mozesz połaczyc 2xCP lub np ekonomicznie jakis jabłczan np cm3 trca i CP. Gainer/Białko do uzupełnienia diety sam musisz widziec czego ci brakuje. Jesli aginer to polecam MASS XXl lub MANGUM. Jesli brakuje ci i bialka i wegli to jakiegos BULKA np HARD-MASS. Oczywiscie zapodaj witaminki np Vita-min Plus [...]
Ja bym na początek na sucho poleciał, bilans ujemny i będziesz widział. Jak już dojdziesz do ściany to wtedy można się wspomóc. 2tys kcal to też już mało, zaraz nie będzie z czego ściągać.
Psycholog ma rozmawiać, a forum dyskusyjne (jak sama nazwa wskazuje) służy do dyskusji. Czego zatem oczekujesz zakładając taki temat? Za pewne liczysz że ktoś przytaknie ale wszyscy Ci już wyjaśnili że masz problem o podłożu psychologicznym i sobie coś wkręcasz.
Psycholog ma rozmawiać, a forum dyskusyjne (jak sama nazwa wskazuje) służy do dyskusji. Czego zatem oczekujesz zakładając taki temat? Za pewne liczysz że ktoś przytaknie ale wszyscy Ci już wyjaśnili że masz problem o podłożu psychologicznym i sobie coś wkręcasz.No i to że brnie dalej w swoim myśleniu nie słuchając innych to też kolejny dowód na [...]
Dzięki za odpowiedzi! Badań sobie nie robiłem, więc nie wiem jaki mam poziom czego, więc po prosto pobiorę i zobaczę jak na mnie zadziała! Biorę jeszcze od jakiegoś czasu ashwagandhę w sporych ilościach, bo w tygodniu zdarzy mi się nie dospać przez pracę a do tego treningi, więc może w jakiś sposób zniweluje efekty niepożądane gdyby miały w ogóle [...]
A w ogóle od czego to zależy, ze ktoś przez powiedzmy 1 rok czasu napakuje sie wiecej od innego. CZy to tylko chodzi o rodzaj i intensywnosc treningu?? CZy kazdy jesli beize identycznie cwiczył bedize miał takis am przyrost, czy to od czegoś zależy?? Słyszałem, ze do kulturystyki i sie każdy nadaje i z każdego chuderlaka mozna zrobic pakera. Co wy [...]
biesz sie za mase bo redukowac mie masz z czego rzezby nie bedziesz miał bo do tego potrzebujesz miesnia, a ma razie go masz niewiele Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-09 21:36:47
Już się poprawiam...Nox3, producent Universal, 180caps opakowanie, 29$. Bul pisal żeby brac to 2x dziennie przed śniadaniem i przed obiadem jeśli się nie mylę? w razie czego poprawcie mnie. czy jedno Nox3 opakowanie starczy do tych 2 beczek V12? :) To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. [...]
Fu,a od czego jest sprzedaz online?W Londynie nie ma problemu z kupieniem czegokolwiek - kto chce ten znajdzie-A dostawe to masz w ciagu 48 do domku http://www.animalpak.co.uk/store/index.php?main_page=product_info&cPath=7&products_id=60 Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-22 19:52:16
[...] i masę nie nie różnią się, różnice robi kuchnia. Dlatego zacznij od zaplanowania porządnej diety, możesz ją tu wkleić do oceny, proponuje dziennik na potreningu. Dlaczego chcesz od razu zejść o 1000 kcal? Z czego będziesz z chodził po paru tygodniach , kiedy nastąpi stagnacja. W mojej opinii powinieneś kontrolować kalorie i schodzić [...]
musisz sobie tak na oko wyliczyc czego ci najbardziej brakuje w diecie i dopiero pomyslec o wyborze odzywki, nie odwrotnie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?
